انتخاب پلن مناسب

با شناخت نیاز خود، مسیر تغییر را با همراهی حرفه‌ای آغاز کنید

• پلن تشخیص ریشه زخم(O1)
$188/1 جلسه

پلن تشخیص ریشه زخم(O1)

یک پلن اولیه برای شروعی تازه

  • یک جلسه درمانی عمیق
  • بررسی ریشه روانی مسئله
  • شناسایی الگوی فعال و گره اصلی
  • جمع‌بندی تخصصی و شفاف
مدت زمان جلسات: هر جلسه 75 دقیقه
مناسب چه کسانی است؟
  • اگر سردرگم هستید و نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید
  • اگر می‌خواهید مسئله‌تان را بفهمید، نه فقط درباره‌اش حرف بزنید
  • اگر هنوز برای تعهد بلندمدت آماده نیستید
  • اگر می‌خواهید یک نگاه حرفه‌ای و صادقانه بگیرید
• پلن شناخت ترسهای فعال(O2)
$488/3جلسه

پلن شناخت ترسهای فعال(O2)

پلنی برای شناخت زخم ها

  • سه جلسه درمانی پیوسته
  • کار عمیق روی گره‌های اصلی
  • تثبیت بینش و جمع‌بندی مسیر
  • پیگیری محدود بین جلسات
مدت زمان جلسات: هر جلسه ۱ ساعت
مناسب چه کسانی است؟
  • اگر مسئله‌تان چندلایه است
  • اگر یک جلسه برایتان کافی نیست
  • اگر می‌خواهید کمی عمیق‌تر کار کنید اما هنوز محتاط هستید
  • اگر به دنبال «مسیر» هستید، نه نسخه فوری
• پلن درمان عمیق(O3)
$3,600/3 ماهه

پلن درمان عمیق (O3)

درمان عمیق آسیب ها

  • طراحی نقشه درمان فردی
  • جلسات درمانی منظم
  • همراهی درمانگر در مسیر تغییر
  • نقش منتور و کوچ در زندگی واقعی
  • پیگیری بین جلسات
مدت زمان جلسات: هر جلسه ۱ ساعت-هفته ای ۲ جلسه
مناسب چه کسانی است؟
  • اگر بارها خواسته‌اید تغییر کنید اما نتوانسته‌اید
  • اگر می‌دانید مسئله‌تان ریشه‌دار است
  • اگر به همراهی نیاز دارید، نه توصیه‌های کلی
  • اگر آماده‌اید مسئولیت تغییر را بپذیرید
• پلن خودآگاهی مقدماتیVIP(O4)
$5,800/6ماهه

پلن اختصاصی -VIP(O4)

این پلن، مرحله اول از مسیر یک‌ساله خودآگاهی است؛ مسیری برای اینکه از سردرگمی درباره خودتان بیرون بیایید.

  • • طراحی نقشه درمان کاملاً اختصاصی متناسب با شرایط شما
  • • جلسات تراپی برای شناخت ریشه الگوهای فکری، احساسی و رفتاری
  • • شناسایی زخم‌ها، ترس‌ها و نیازهای پنهانی که بر انتخاب‌های شما اثر می‌گذارند
  • • شناخت چرخه‌هایی که در رابطه‌ها، تصمیم‌ها و مسیر زندگی‌تان تکرار می‌شوند
  • • آموزش تخصصی متناسب با الگوی روانی شما
  • • یادگیری شناخت و مدیریت بهتر احساسات، محرک‌ها و واکنش‌های ناگهانی
  • • تمرین‌های کاربردی برای انتقال آموخته‌های جلسات به زندگی واقعی
مدت زمان جلسات: هر جلسه ۱ ساعت - هفته‌ای ۲ جلسه
مناسب چه کسانی است؟
  • اگر احساس می‌کنید خودتان را به‌درستی نمی‌شناسید
  • اگر نمی‌دانید چرا بعضی اتفاق‌ها و رابطه‌ها در زندگی‌تان تکرار می‌شوند
  • اگر میان احساسات، خواسته‌ها و تصمیم‌هایتان سردرگم هستید
  • اگر آموزش‌های پراکنده دیده‌اید اما هنوز نتوانسته‌اید تغییر پایداری ایجاد کنید
  • اگر می‌خواهید مسیر خودشناسی را به‌شکل اصولی و همراه با درمان آغاز کنید
  • اگر آماده‌اید به‌جای سرزنش خود، ریشه رفتارهایتان را بشناسید
• پلن خودآگاهی پیشرفته VIP(O4)
$6,900/6ماهه

پلن درمان عمیق (O4)

در پلن خودآگاهی پیشرفته، از مرحله شناخت عبور می‌کنیم و وارد بخش عمیق‌تر مسیر می‌شویم.

  • • توانایی انتخاب آگاهانه‌تر، به‌جای واکنش از روی ترس یا زخم‌های قدیمی
  • • قدرت تشخیص و متوقف‌کردن چرخه‌های تکراری در زندگی
  • • توانایی تحمل و مدیریت احساسات دشوار، بدون فرار یا سرکوب آن‌ها
  • • مرزبندی سالم‌تر، بدون احساس گناه شدید یا ترس از طردشدن
  • • تصمیم‌گیری هماهنگ‌تر با نیازها، ارزش‌ها و هویت واقعی خود
  • • کاهش فاصله میان چیزهایی که می‌دانید و کارهایی که واقعاً انجام می‌دهید
  • • تثبیت یک رابطه سالم‌تر، آگاهانه‌تر و مستقل‌تر با خودتان
مدت زمان جلسات: هر جلسه ۱ ساعت-هفته ای ۲ جلسه
مناسب چه کسانی است؟
  • اگر مرحله خودآگاهی مقدماتی را پشت سر گذاشته‌اید(اجباری)
  • اگر الگوهای خود را می‌شناسید اما هنوز در لحظه‌های حساس به رفتارهای قبلی برمی‌گردید
  • اگر می‌خواهید تغییرهایتان از سطح شناخت فراتر بروند و وارد زندگی واقعی شوند
  • اگر برای کار عمیق‌تر روی ریشه‌ها و مقاومت‌های درونی آماده‌اید
  • اگر می‌خواهید تغییرهای ایجادشده را تثبیت کنید و وابسته به حضور دائمی درمانگر نباشید
  • اگر قصد دارید بعد از تکمیل مسیر خودآگاهی، وارد پلن «رابطه‌آگاهی» شوید.
• رابطه آگاهی VIP(O5)
$7,800/6ماهه

رابطه آگاهی(O5)

شرط ورود به این پلن: شرکت در پلن خودآگاهی یا داشتن آمادگی لازم برای ورود به کار عمیق رابطه‌ای

  • در این مسیر چه کار می‌کنیم؟
  • • شناخت الگوهای تکراری شما در رابطه‌های مهم زندگی
  • • بررسی رابطه شما با همسر، شریک عاطفی یا رابطه‌های عاطفی گذشته
  • • بررسی رابطه شما با فرزندتان و چرخه‌هایی که در نقش پدر/مادر تکرار می‌شود
  • • شناخت آسیب‌هایی که از خانواده، والدین و گذشته وارد رابطه‌های امروز شده‌اند
  • • بررسی رابطه با پدر، مادر، خواهر، برادر و آدم‌های درجه‌یک زندگی
  • • فهمیدن اینکه چرا در بعضی رابطه‌ها زیادی کنترل‌گر، وابسته، عصبانی، ساکت یا فداکار می‌شوید
  • • کار روی مرزبندی، احساس گناه، ترس از طرد شدن، خشم پنهان و نیاز به تأیید
  • • بررسی ترومای نسلی و الگوهایی که ناخواسته از خانواده به رابطه‌های امروز منتقل شده‌اند
  • • آموزش اختصاصی درباره دلبستگی، خانواده، مرزها و رابطه سالم
  • • جلسات تراپی عمیق بر پایه روان‌کاوی، طرح‌واره‌درمانی و خانواده‌درمانی
  • • تمرین‌های اختصاصی برای ساختن رابطه‌های بالغ‌تر، امن‌تر و آگاهانه‌تر
  • • همراهی من به‌عنوان درمانگر، کوچ و منتور در طول مسیر
مدت زمان جلسات: هر جلسه ۱ ساعت-هفته ای ۲ جلسه
مناسب چه کسانی است؟
  • اگر در رابطه با همسر، فرزند یا خانواده‌تان مدام دچار تنش، فاصله یا سوءتفاهم می‌شوید
  • اگر احساس می‌کنید در رابطه با فرزندتان گاهی همان زخمی را تکرار می‌کنید که خودتان دیده‌اید
  • اگر نمی‌دانید چرا در بعضی رابطه‌ها خودتان را گم می‌کنید
  • اگر نمی‌توانید مرز سالم بگذارید و بعداً خسته، عصبانی یا پشیمان می‌شوید
  • اگر رابطه با پدر، مادر یا خانواده هنوز روی زندگی امروزتان اثر می‌گذارد
  • اگر در رابطه‌ها زیاد احساس گناه، ترس، وابستگی، کنترل یا تنهایی می‌کنید
  • اگر آماده‌اید بفهمید در رابطه‌ها دقیقاً چه الگویی را با خودتان حمل می‌کنید.
• پلن زوج درمانی VIP
$11,000/6ماهه

زوج درمانی(O6)

ساختار مسیر: روان‌درمانی عمیق + آموزش اختصاصی + تمرین‌های رابطه‌ای + کوچینگ زوج + همراهی بین جلسات

  • در این مسیر چه کار می‌کنیم؟
  • • ریشه‌یابی عمیق مشکلات رابطه
  • • شناخت الگوهای تکراری بین زن و شوهر
  • • بررسی زخم‌های فردی که وارد رابطه شده‌اند
  • • جلسات روان‌درمانی عمیق بر پایه روان‌کاوی
  • • شناخت سبک دلبستگی، ترس‌ها، خشم‌ها و نیازهای پنهان هر فرد
  • • آموزش اختصاصی برای فهم بهتر خود، طرف مقابل و رابطه
  • • کار روی سوءتفاهم‌ها، سکوت‌ها، فاصله‌ها و تعارض‌های حل‌نشده
  • • بازسازی گفت‌وگو، شنیدن، اعتماد و امنیت روانی در رابطه
  • • همراهی مستمر من به‌عنوان درمانگر، کوچ و منتور رابطه
  • • طراحی تمرین‌های اختصاصی برای تغییر رفتار در زندگی واقعی
  • ;جلسات به‌صورت مجزا و اختصاصی برای هر فرد برگزار می‌شود
مدت زمان جلسات: هر جلسه ۱ ساعت-هفته ای ۲ جلسه
مناسب چه کسانی است؟
  • مناسب چه زوج‌هایی است؟
  • اگر رابطه‌تان پر از بحث، سکوت، قهر یا فاصله شده است
  • اگر احساس می‌کنید دیگر مثل قبل همدیگر را نمی‌فهمید
  • اگر تعارض‌ها مدام تکرار می‌شوند و حل نمی‌شوند
  • اگر یکی یا هر دو نفر احساس تنهایی در رابطه دارید
  • اگر زخم‌های گذشته، خیانت، بی‌اعتمادی یا خشم وارد رابطه شده است
  • اگر می‌خواهید به‌جای توصیه‌های سطحی، ریشه رابطه را بفهمید
  • اگر هر دو نفر آماده‌اید مسئولانه وارد مسیر تغییر شوید
• خانواده درمانی vip2(O7)
$12,000/6ماهه

پلن اختصاصی - VIPخانواده درمانی (O7)

اگر می‌خواهید خانواده را از ریشه ترمیم کنید، نه فقط یک مشکل را موقتاً آرام کنید.

  • این پلن شامل چه کسانی است؟
  • پدر، مادر و یک فرزند
  • در این مسیر چه کار می‌کنیم؟
  • • طراحی نقشه درمانی اختصاصی برای خانواده شما
  • • بررسی الگوهای ارتباطی پدر، مادر و فرزند
  • • شناسایی ریشه‌های تعارض، فاصله، خشم یا سکوت در خانواده
  • • جلسات درمانی عمیق برای ترمیم رابطه‌ها
  • • آموزش مهارت‌های گفت‌وگو، شنیدن و مدیریت هیجان
  • • همراهی مستمر من به‌عنوان درمانگر، کوچ و منتور خانواده
  • • تمرین‌های اختصاصی برای تغییر رفتار در فضای واقعی خانه
  • • بازسازی امنیت، اعتماد و صمیمیت در خانواده
  • مدت زمان جلسات:۶ ماه همراهی تخصصی
  • ساختار همراهی:جلسات درمانی + آموزش کاربردی + تمرین‌های خانوادگی + همراهی بین جلسات
مدت زمان جلسات: هر جلسه ۱ ساعت-هفته ای ۲ جلسه
مناسب چه کسانی است؟
  • اگر رابطه پدر، مادر و فرزند پرتنش شده است
  • اگر در خانواده زیاد بحث، قهر، سکوت یا فاصله وجود دارد
  • اگر فرزندتان حرف نمی‌زند، گوش نمی‌دهد یا از شما دور شده است
  • اگر احساس می‌کنید خانواده نیاز به ترمیم عمیق دارد
  • اگر می‌خواهید به‌جای توصیه‌های سطحی، ریشه مسئله را درمان کنید
  • اگر آماده‌اید به‌عنوان یک خانواده، مسئولیت تغییر را بپذیرید
• پلن VIP یک‌ساله بازسازی روان و بدن(O8)
$21,000/1سال

پلن VIP یک‌ساله بازسازی روان و بدن(O8)

اگر سال‌هاست با یک بیماری، اختلال یا رنج عمیق زندگی می‌کنید و احساس می‌کنید فقط درمان‌های بیرونی کافی نبوده‌اند، این مسیر برای شما طراحی شده است

  • در این مسیر چه کار می‌کنیم؟
  • • طراحی نقشه درمانی اختصاصی بر اساس وضعیت روان، بدن و تاریخچه زندگی شما
  • • بررسی ارتباط میان بیماری، فشارهای روانی، ترومای گذشته و هیجان‌های سرکوب‌شده
  • • کار عمیق روی ناخودآگاه، ترس‌ها، احساس گناه، خشم‌های فروخورده و زخم‌های قدیمی
  • • جلسات تراپی عمیق برای فهم ریشه‌های روانی رنج و بیماری
  • • آموزش تخصصی درباره رابطه ذهن، بدن، سیستم عصبی و هیجان‌ها
  • • تمرین‌های اختصاصی برای آرام‌سازی سیستم عصبی و بازسازی امنیت درونی
  • • همراهی مستمر من به‌عنوان درمانگر، کوچ و منتور در طول مسیر
  • • کمک به ساختن معنا، امید و رابطه‌ای تازه با بدن و زندگی
  • • طراحی تمرین‌های روزانه برای تغییر الگوهای ذهنی، هیجانی و رفتاری
  • • بررسی سبک زندگی روانی، روابط، مرزها، فشارهای پنهان و الگوهای فرساینده
  • مدت زمان همراهی:یک سال همراهی تخصصی و عمیق
  • ساختار مسیر:تراپی عمیق + آموزش تخصصی + تمرین‌های اختصاصی + کوچینگ روانی + همراهی بین جلسات
  • هدف این پلن:در این مسیر، هدف ما جایگزین کردن درمان پزشکی نیست؛
  • بلکه فهمیدن لایه‌های عمیق‌تری از رنج، بیماری و ارتباط روان با بدن است.
  • ما تلاش می‌کنیم ببینیم بدن شما چه چیزی را سال‌ها حمل کرده، روان شما کجا خسته شده، چه احساساتی سرکوب شده‌اند و چه بخش‌هایی از وجودتان نیاز به شنیده‌شدن و ترمیم دارند
مدت زمان جلسات: هر جلسه ۱ ساعت-هفته ای ۲ جلسه
مناسب چه کسانی است؟
  • افرادی که سال‌ها با اضطراب، افسردگی، وسواس، ترس‌های شدید یا اختلالات روانی عمیق درگیر بوده‌اند
  • افرادی که با بیماری‌های جسمی مزمن یا خاص مانند سرطان، MS، بیماری‌های خودایمنی، دردهای مزمن یا مشکلات طولانی‌مدت بدنی زندگی می‌کنند
  • افرادی که می‌خواهند در کنار درمان پزشکی، ریشه‌های روانی، هیجانی و ناخودآگاه رنج خود را هم بشناسند
  • افرادی که احساس می‌کنند بدنشان فقط بیمار نیست، بلکه چیزی درون روانشان هم نیاز به دیده‌شدن، فهمیده‌شدن و ترمیم دارد
  • افرادی که آماده‌اند وارد یک مسیر عمیق، منظم و یک‌ساله برای بازسازی درونی شوند.